Como criar rituais no seu dia? Confira!

Muitas vezes, com a correria do dia a dia, pensamos não ter tempo para acender uma vela ou pausar, mas saiba que poucos minutos são suficientes para criar momentos de aconchego.

As pausas são importantes e essenciais!

Esses minutos são essenciais para recarregar as energias e trazer equilíbrio à rotina. Com as velas da Bherdô, é possível transformar suas manhãs ou o momento antes de dormir de forma simples, criando rituais de bem-estar.

Como? Separei algumas sugestões para inspirar você:

Ritual da manhã: 

Ao acordar, comece o dia com leveza: beba um copo de água para hidratar o corpo, escolha um livro que te inspire e acenda uma vela com um aroma energizante, como alecrim. Deixe-se envolver pela luz suave e pelo perfume que vai trazer uma sensação de frescor e tranquilidade, preparando você para um dia repleto de boas energias. Esse ritual simples pode ser uma chave para iniciar o dia com mais foco e bem-estar.

Ritual da Leitura:

Escolha um livro que desperte seu interesse para a leitura do mês e prepare um cantinho especial para esse momento. Acenda uma vela, reserve de 10 a 15 minutos por dia para ler de 3 a 5 páginas. Esse pequeno ritual pode ser uma pausa que você precisa no meio do dia, trazendo mais equilíbrio à sua rotina.]

Ritual do Banho Premium

Transforme a hora do seu banho em um ritual de autocuidado. Apague as luzes e acenda uma vela com um aroma refrescante, para criar uma atmosfera relaxante e revigorante. Coloque uma música da nossa playlist e aproveite esses minutos para se desligar, renovar as energias e cuidar de si mesma. Esse ritual simples pode ser a pausa que você precisa para recarregar as energias na sua rotina.

Ritual de Meditação e Reflexão

Reserve alguns minutos do seu dia para meditar ou refletir. Acenda uma vela com o seu aroma favorito e concentre-se na chama, permitindo que ela traga tranquilidade ao seu coração. Use esse tempo para refletir sobre como você gostaria que fosse o seu dia ou sobre como ele foi. Esse ritual simples ajuda a trazer equilíbrio, foco e serenidade para sua rotina.

Ritual Desacelerar

No final do dia, acenda uma vela com uma fragrância suave, como lavanda, e reserve alguns minutos para desacelerar. A luz suave e o aroma delicado criam uma atmosfera relaxante, ajudando a animado a mente e preparando o corpo para uma noite tranquila de sono. Esse ritual simples transforma o final do seu dia em um momento de acolhimento e descanso.

Ritual Oração e Gratidão

Reserve um momento tranquilo do seu dia para se conectar consigo mesma. Acenda uma vela com o aroma que mais te traz paz e serenidade, e feche os olhos. Respire profundamente e dedique alguns minutos para agradecer pelas coisas boas que aconteceram e fazer suas orações. Esse ritual simples ajuda a cultivar a gratidão e traz uma sensação de paz e equilíbrio para sua rotina.

Ritual Café ou Chá com Calma

Se você tem mais tempo pela manhã.

Prepare sua bebida favorita, seja um café ou chá, e escolha uma alimentação nutritiva para começar o seu dia com energia. Acenda uma vela com um aroma acolhedor e organize uma mesa bonita, criando um ambiente especial para você. Aproveite esse momento sem pressa, e se permita desconectar. Esse pequeno gesto transforma uma pausa simples em um momento especial.

Escolha um ou mais rituais e comece a incluir na sua rotina. Escolha uma vela Bherdô, acenda e aproveite esses momentos especiais! Tenho certeza de que eles farão diferença no seu dia, trazendo mais tranquilidade, conforto e bem-estar para a sua vida.

Com carinho,

Jéssica.